Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
47,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 43,47g | Prot: 94,02g | Kolh.: 90,34g.
Frukost: Помидоры, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Перекресток Дарницкий Маркет, Велком Колбаса Вегетарианская. Lunch: Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Шоколад Печенье, Пекинская Капуста, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Огурец (с Кожурой), Рыболовецкая Компания Имени Вострецова Молоки Тихоокеанских Лососевых Рыб Мороженые Глазированные. Middag: ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Велком Колбаса Вегетарианская, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Hortex Шампиньоны, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Постный кекс, Ашан Айва. mer...
|
|
1506 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Vila - 6 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DarkMary1984 's vikthistorik
|