|
81/66/живот 75/86
|
52,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 85,73g | Prot: 113,81g | Kolh.: 113,53g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Перекресток Авокадо , Помидоры, Махеевъ Хрен Столовый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Смак Хлеб Кайзер. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Сады Придонья Сок Морковь Яблоко с Мякотью, Шампиньоны Консервированные, Heinz Кетчуп Томатный, Печень Куриная Просто, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Сырники 5%, Crunchus Brunchus. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|