Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
57,4 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 44,16g | Prot: 91,04g | Kolh.: 166,69g.
Frukost: Соло Рикотта 40%, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Noris Икра Трески Пробойная, Живые Злаки Хлеб из Пророщенного Зерна Ржаной. Lunch: ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, РРК Котлеты Рыбные из Щуки, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Картофельное Пюре. Middag: ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, ВкусВилл Пресервы из Морских Водорослей, РРК Котлеты из Щуки, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Город Сад Печёная Свекла и Морковь. Snacks/Annat: Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Bio Баланс Кефирный 1%, Noris Икра Трески Пробойная, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Кефир 1%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Вот Такие Пироги Сибирский Рыбный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|