Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
71,5 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 59,85g | Prot: 114,95g | Kolh.: 55,32g.
Frukost: Фруктово-Ореховая Смесь, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком. Lunch: Курица Вареная, Окунь Речной, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Мясом, Кофе с Молоком. Middag: Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsareva_svetlana22 's vikthistorik
|