Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
87,8 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 100,27g | Prot: 93,63g | Kolh.: 79,03g.
Frukost: Коркунов Конфета, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Семга Слабосоленая, Чай с Медом. Lunch: Тыквенные Семечки, Сметана 20%, Гренки с Приправами, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Middag: Першинский Кефир 3,2%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей, Тыквенные Семечки. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bolkiseva93 's vikthistorik
|