Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2161 kcal
|
Fett: 125,76g | Prot: 90,01g | Kolh.: 170,12g.
Frukost: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Жареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|