Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
78 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2297 kcal
|
Fett: 88,70g | Prot: 174,79g | Kolh.: 205,27g.
Frukost: Горбуша, Магнит Сыр Бутербродный, Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Natrol Omega-3 Fish Oil, Талицкий Молочный Завод Талицкое Молоко 2,5%. Lunch: Рококо Филе Бедра, Грецкие Орехи, Говядина Постная, Natrol Omega-3 Fish Oil, Гречка. Middag: Авокадо Авокадо, Рококо Филе Бедра, Natrol Omega-3 Fish Oil, Гречка. Snacks/Annat: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Магнит Сыр Бутербродный, Магнит Банан, Natrol Omega-3 Fish Oil, Першинский Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shtirlec8686 's vikthistorik
|