Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
54,4 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 70,16g | Prot: 98,45g | Kolh.: 98,16g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко 0,5%, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Олейна Подсолнечное Масло , Санта Бремор Креветки Королевские в Заливке, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Свекла Вареная, Шпинат. Middag: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хайнц Кетчуп Томатный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Томская Птицефабрика Мясо Бедра Бескостное . Snacks/Annat: Фундук Фундук, Ол Лайт Гранола с Шоколадом и Орехами, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Lactica Йогурт Греческий 4%, Президент Творог 0,2%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|