|
Хочется рыдать и плакать ,за неделю ушло 500 гр(почему так мало,уже включила спорт ,ничего вредного не ем,ни сладкого ни солёного,руки опускаются.....
|
79,9 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1018 kcal
|
Fett: 38,93g | Prot: 77,07g | Kolh.: 86,39g.
Frukost: Кофе, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Ржевское Подворье Окорочок Бескостный без Кожи, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Минтай. Snacks/Annat: Утро Родины Творожок. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
отличный результат! 500г в неделю, 2кг в месяц, 20кг за 10 месяцев))
25 apr 21 av medlem: Вечная87
|
Просто на той недели у меня ушло 1.2 кг)
25 apr 21 av medlem: Юлия270891
|
Отличный результат! При вашем весе вообще супер. Мне бы так) я то у меня плюс в весе, но хоть минус в объёмах
25 apr 21 av medlem: AngL666
|
Спасибо огромное за поддержку 🙏🏼Просто когда кормила грудью вес таял,в недель уходила 3-5 кг
26 apr 21 av medlem: Юлия270891
|
То уходила вода, а не жир. А жир топится меееедленно, и ваш результат прекрасный!
26 apr 21 av medlem: aleganta
|
Успокоили ☺️Спасибо девчонки ,вы классные💋💋будем продолжать в том же духе)
26 apr 21 av medlem: Юлия270891
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия270891 's vikthistorik
|