Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2014
|
90,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2014:
|
1974 kcal
|
Fett: 49,60g | Prot: 48,83g | Kolh.: 142,55g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar, Ham and Cheese Sandwich, Cooked Egg White. Lunch: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Middag: Outback Steakhouse Ceasar Side Salad. Snacks/Annat: Modelo Especial Beer. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gregbeinghealthy 's vikthistorik
|