Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 76,36g | Prot: 101,79g | Kolh.: 149,30g.
Frukost: Зеленое Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Яичный Белок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Сладкий Ангел Творожное Печенье Треугольное Чита, Майонез. Lunch: Магнит Морковь Вареная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Гармония Сметана 20%, Соевый Соус, Сладкий Ангел Творожное Печенье Треугольное Чита, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Банан, ООО Сакура Минидесерт. Middag: Красная Цена Джем Персиковый, Творог (Полностью Обезжиренный), Борщ с Говядиной, Говядина Отварная, Майонез, ООО Сакура Минидесерт, Простоквашино Молоко 2,5%, Сладкий Ангел Творожное Печенье Треугольное Чита. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RitaKotSnig 's vikthistorik
|