Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
95,6 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 188,36g | Prot: 179,22g | Kolh.: 190,51g.
Frukost: 토마토, 달걀, 나탈리스 자몽주스, 소와나무 피자치즈, 스발리아 스발리아치즈, 또띠아. Lunch: 순두부찌개, 달걀, 찌게용 두부, 애호박, 감자. Middag: 햇반 햇반 (210g), 사조 마일드 참치, 토마토. Snacks/Annat: 애터미 유기농 올리브유로 구운 김, 스니커즈 스니커즈 땅콩, 딸기, 스발리아 스발리아치즈. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexalina88 's vikthistorik
|