Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
71,4 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 87,92g | Prot: 95,13g | Kolh.: 146,03g.
Frukost: Чиа Пудинг, Масло Подсолнечное, Линия Здоровья Лён, Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира, Source Naturals Псиллиум. Lunch: Русское Море Кета Запечённая, Гороховая Каша. Middag: Зеленый Листовой Салат, Source Naturals Псиллиум. Snacks/Annat: Захер, Кофе (из Молотых Зерен), Бургер Кинг Чизкейк с Клубничной Глазурью, Forsio Protein Bar Blueberry Pudding With Dark Chocolate, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ometova.97 's vikthistorik
|