Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2014
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2014:
|
2109 kcal
|
Fett: 95,01g | Prot: 135,96g | Kolh.: 179,73g.
Frukost: Nordic Галеты из Овса с Брусникой, Пицца Пепперони (36 см). Middag: Шампиньоны, Фасоль (без Соли, Отварная), Говядина Отварная. Snacks/Annat: Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленый Листовой Салат, Galbani Mozzarella Mini, Авокадо, Меридиан Семга Слабосоленая, Хурма, Банан, Орехи Кешью. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
89266013324 's vikthistorik
|