Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
99,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 45,66g | Prot: 73,98g | Kolh.: 227,20g.
Frukost: Мёд, Мясновъ Крупа Овсяная Плющеная, Редис, Морковь. Lunch: Яблоко Зеленое, Красное Яблоко, Мясновъ Орехи Грецкие Очищенные, Мясновъ Фундук, Суп рыбный. Middag: Мясновъ Молоко 1%, Мёд, Мясновъ Творог 5%. Snacks/Annat: Ашан Слива Красная. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexeyMihailovich 's vikthistorik
|