Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2014
|
73,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2014:
|
1552 kcal
|
Fett: 54,41g | Prot: 78,51g | Kolh.: 196,27g.
Frukost: Honey, Fage Total 2% Greek Yogurt, Baileys Coffee Creamer - Caramel, Half and Half Cream, Strawberries, Blackberries. Lunch: Gouda Cheese, Chicken Fried Rice. Middag: Chick-fil-A Chicken Sandwich. Snacks/Annat: La Panzanella Mini Croccantini. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|