Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2021
|
48 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
468 kcal
|
Fett: 19,95g | Prot: 28,35g | Kolh.: 44,02g.
Frukost: Голден Яблоко , Красные Помидоры, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|