Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2021
|
68,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 69,10g | Prot: 58,21g | Kolh.: 168,89g.
Frukost: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Pekmez, Nimet Zeytinyağlı Kekikli Ekmek, Zeo Baharatlı Çekirdeksiz Yeşil Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Havuç, Polonez Dana Karabiberli Füme Et, Haşlanmış Yumurta. Middag: Karışık Yeşil Salata, Patlıcan Musakka, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Snacks/Annat: XRoll Kakaolu Kremalı Sandviç Bisküvi, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Kahve (Demlenmiş), Ceviz, Hurma, Tahin Helvası. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|