Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2021
|
95 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 46,22g | Prot: 75,91g | Kolh.: 200,27g.
Frukost: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка. Lunch: Увелка Паста Птитим. Middag: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Филе Индейки, Лук, Помидоры, Оливковое Масло, Кабачок. Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Filippo Berio Соус Песто Классический, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Щедрые Хлебцы Ржаные, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reqina_angel 's vikthistorik
|