Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2021
|
76,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 63,83g | Prot: 68,21g | Kolh.: 97,39g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Вкусвилл Запеканка Творожная с Сыром . Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творожная Запеканка, Heinz Острый Кетчуп, ВкусВилл Перец Фаршированный. Middag: ВкусВилл Киш с Ветчиной и Сыром. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
says.bodyy 's vikthistorik
|