|
Кд
|
69,4 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 51,22g | Prot: 62,96g | Kolh.: 124,49g.
Frukost: Полоцкий Молочный Комбинат Сырок Творожный Глазированный 26%, Огурец (с Кожурой), Ганна Балерон, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной. Lunch: Roshen Конфеты Лещина, Здравушка Молоко 2%, Gusto Гречневая Крупа, Евроопт Шампиньоны, Ленивые голубцы. Middag: Грецкие Орехи, Яйцо, Клубника, Софийка Творог 5%. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia_grafutko 's vikthistorik
|