Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 49,15g | Prot: 30,61g | Kolh.: 178,74g.
Frukost: Porridge, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Kaffee, Mandarine, Erdbeeren. Före middag: Knorr Soße nach Art Hollandaise, Gartenkrone Weißer Spargel, VICI Khinkali, Dovgan Hinkali. Snacks/Annat: Confiserie Firenze Emsländer Rhabarberkuchen, Kiwi, Mandarine, Äpfel. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|