Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2021
|
63,1 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 37,98g | Prot: 56,00g | Kolh.: 155,23g.
Frukost: Pan Blanco Tostado, Pechuga de Pavo, Hacendado Guacamole Hacendado, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Manzana, Cebollas, Aguacate, Cuscús (Cocidos), Aiko Salsa De Soja Dulce , Pimientos Amarillos Dulces, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado. Middag: Bicentury Tortitas de Maíz, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Clara de Huevo, Manzana. Snacks/Annat: Pechuga de Pavo, Hacendado Guacamole, Bicentury Tortitas de Maíz. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adytta_26 's vikthistorik
|