Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2021
|
81,1 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 64,14g | Prot: 97,73g | Kolh.: 125,75g.
Frukost: Mlekovita Сыр Плавленный Чеддер, Agrola Хліб Гречаний, Омлет гармошка, Селянське Молоко 3,2%. Lunch: Телятина с овощами, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Barilla Spaghettini N.3, Селянське Молоко 3,2%. Middag: Красное Яблоко, Огурец (без Кожуры), MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%, Селянське Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Сушеное Манго, Gullon Печенье, Twix Twix Xtra. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yourheart92 's vikthistorik
|