Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2021
|
98,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 38,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 38,90g | Prot: 52,27g | Kolh.: 118,37g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Омлет с Молоком. Lunch: Михайловский Кальмар Жареный с Луком, Гороховый Суп. Middag: Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Сыр Адыгейский, Русский Хлеб Лепёшка Пита. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|