Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2021
|
51,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 48,03g | Prot: 77,16g | Kolh.: 92,16g.
Frukost: LP cream chees cake, 黑咖啡. Lunch: 蔬菜沙拉, Allergo Pain Campagnard , T骨牛排（只有瘦肉，修剪0厘米脂肪，烧烤）. Middag: 意大利辣香肠比萨饼（36厘米）. Snacks/Annat: LP cream chees cake, Paris Store Vinacafe. mer...
|
|
1617 kcal
|
Träning:
跑步 - 1 timme och 31 minuter, Vila - 14 timmar och 29 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|