Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2021
|
71,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 78,81g | Prot: 113,21g | Kolh.: 117,38g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры. Lunch: Красный Октябрь Конфеты "Третьяковская Галерея", Fish House Кета Слабосоленая , Gruntaler Сыр с Чили и Паприкой, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Middag: Danone Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Персик-Манго, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Томатная Паста, Сметана , Жаркое из Свинины, Гречка Отварная, Яблоко, Огурец (без Кожуры). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|