Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2021
|
101,6 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 56,86g | Prot: 74,62g | Kolh.: 118,05g.
Frukost: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо без Жира, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Жареное Яйцо без Жира, Цветная Капуста. Middag: Вареное Яйцо, Globus Кукуруза, Простоквашино Сметана 10%, Русское Море Крабовые Палочки, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфеты Маска, Guandy Маршмеллоу, Молоково Молоко 3,2%, Nesquik Какао. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vare4ka91 's vikthistorik
|