Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2021
|
64,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 84,86g | Prot: 116,29g | Kolh.: 195,61g.
Frukost: Вкусвилл Чиабатта Хлеб, ВкусВилл Брускетта, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, ВкусВилл Нерка Филе-Кусок Малосоленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, ВкусВилл Мука Рисовая, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Natty's Арахисовая Паста Original, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Middag: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Голубика, Помидоры, ВкусВилл Масло Оливковое, Картофель, Русское Море Сельдь в Красном Вине, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|