Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2021
|
118,7 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 127,79g | Prot: 84,16g | Kolh.: 83,09g.
Frukost: Gut Drei Eichen Rohschinken Würfel , Brändle Traubenkernöl, Ei. Lunch: Schlagsahne, Bonduelle Kichererbsen , Alnatura Gemüsebrühe, Olivenöl, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Orto Mio Gegrillte Paprika, Rote Zwiebeln, REWE Blattspinat. Middag: Brändle Traubenkernöl, Zucchini, Frankonia No Sugar Added Zartbitter. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
Sophie v. Hasm 's vikthistorik
|