Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2021
|
74 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
794 kcal
|
Fett: 34,10g | Prot: 49,86g | Kolh.: 75,13g.
Frukost: Любятово Печенье Сахарное "Шоколадное", Кофе с Молоком и Сахаром, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяноблин. Lunch: Конти Десерт Бонжур Классика, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Middag: Петелинка Куриное Бедро, Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Annat: Сахар, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bio Max Био Кефирный 2,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|