Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2021
|
53,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 50,14g | Prot: 88,79g | Kolh.: 144,56g.
Frukost: Зефир, Сахар, Просто Молоко Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 20%, Творожная Запеканка. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Творожная Запеканка, Зефир, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Простоквашино Сметана 20%, Творожная Запеканка. Snacks/Annat: Обнимама Кефир для Детей 3,2%, Яблоко Зеленое, Магнит Грейпфрут . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
юлия070881 's vikthistorik
|