Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 74,92g | Prot: 95,84g | Kolh.: 112,89g.
Frukost: Firenze Вафли, Магнит Авокадо, Vici Salmon, Tastino Хлеб , Яйцо. Lunch: Milbona Сыр, Vocilka Мясо Копчёное, Капуста Тушеная, Картофель. Middag: Черника, Emco Батончик, Редис, Салат Айсберг, Лук, Огурец, Ocean Sea Краб Палочки. Snacks/Annat: Alesto Фисташки, Малина, Milko Йогурт, Nutrend Оладьи. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|