Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2021
|
89 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 31,23g | Prot: 55,37g | Kolh.: 89,78g.
Frukost: Oats, Zuzu Iaurt 0.1%. Lunch: White Table Wine , Cognac, Lemon Cake, Salmon, Onion Soup (Made From Dry Mix). Middag: House Salad. Snacks/Annat: Birra Moretti Beer, Pepsi Pepsi Max, Măgura Prăjitură . mer...
|
|
2915 kcal
|
Träning:
Walk - 1 timme, Ciclyng - 1 timme, Apple Health - 22 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
Traian Negulescu 's vikthistorik
|