Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2021
|
63,9 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2141 kcal
|
Fett: 78,84g | Prot: 133,38g | Kolh.: 230,06g.
Frukost: ООО Селтинг Геркулес Овсяные Хлопья, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Haas Ванилин, Творог 9%, Корица, Кофе, Сладеж Сгущенка. Lunch: Охотно Эскалоп Свиной, Мистраль Чечевица Вареная. Middag: Лето Близко Творог Рассыпчатый 9%, ООО Селтинг Геркулес Овсяные Хлопья, Haas Ванилин, Яблоки (без Кожи), Корица, Сыворотка, Сахар, Яйцо. Snacks/Annat: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Фругурт Напиток Кисломолочный, Foodtobegood Семена Льна Бурые, Магнит Мюсли Тропический Микс. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliterent85 's vikthistorik
|