Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2021
|
63,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1992 kcal
|
Fett: 62,69g | Prot: 137,57g | Kolh.: 203,13g.
Frukost: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Протеиновая Хрустящая, Коровкино Сливки 10%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Nordic Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Куриное Филе. Middag: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Протеиновая Хрустящая, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Красный Октябрь Какао Порошок, Кукурузный Крахмал, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Fit&Sweet Мука из Овсяных Отрубей. Snacks/Annat: Макфа Макароны Ракушки. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ellena.sh 's vikthistorik
|