Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2021
|
59,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1872 kcal
|
Fett: 51,49g | Prot: 136,09g | Kolh.: 201,48g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. Middag: Вареничная 1 Фитнес Ролл с Лавашом , Вареничная 1 Салат с Куриной Грудкой, Перепелиными Яйцами, Овощами и Йогуртовым Соусом. Snacks/Annat: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Ашан Апельсин. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|