Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1941 kcal
|
Fett: 68,62g | Prot: 72,04g | Kolh.: 234,72g.
Frukost: Азбука Вкуса Хлеб Пшеничный на Закваске, Морковь, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Пятерочка Банан. Lunch: Яйцо, Красный Лук, Болгарский Перец, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Middag: Бургер Кинг Вегетарианский Бургер, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Annat: Блины на Молоке. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|