|
23.6
|
49,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 49,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
756 kcal
|
Fett: 30,81g | Prot: 27,14g | Kolh.: 93,23g.
Frukost: 蘋果, 蔥抓餅, 全脂牛奶, 炒雞蛋（整個）, 小黃瓜, 烤地瓜. Lunch: 餅乾, 米香. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|