Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2021
|
64,8 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1801 kcal
|
Fett: 47,68g | Prot: 124,57g | Kolh.: 227,62g.
Frukost: Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Зеленый Листовой Салат, Апельсин, Яблоко, Медведь Любимый Персики Половинки в Легком Сиропе, Myprotein Omega 3, Банан, Myprotein Collagen Protein, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. Lunch: Салат Айсберг, Пекарня Марии Малышки Хрустишки, Яшкино Конфеты "Чио Рио", ВкусВилл Варенье Клубничное, Myprotein Coconpure, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Образ Жизни Цельносмолотая Ячменная Мука, Яйцо, Окинский Творог Обезжиренный. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amor_amor 's vikthistorik
|