Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2021
|
73,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 79,57g | Prot: 98,41g | Kolh.: 100,49g.
Frukost: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Сыр Российский, Бекон (Жареный), Яичница. Lunch: Рис с Овощами, Polezzno Миндальные Лепестки , Минтай Запечённый. Middag: Смешанные Овощи (Замороженные), Творог 9%, Котлета Куриная. Snacks/Annat: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|