Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2021
|
122,9 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 48,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2012 kcal
|
Fett: 112,88g | Prot: 106,78g | Kolh.: 153,99g.
Frukost: Trader Joe's Clementines, Mushroom veggie egg bites, Village Hearth Sourdough Cottage Bread, Marmite Yeast Extract, Frank's Red Hot Sauce, Butter . Efter frukost: Jif Creamy Peanut Butter, Boiled Egg, Frank's Red Hot Sauce, Zing Dark Chocolate Mint Nutrition Bar. Lunch: Trader Joe's Cara Cara Navel Oranges, Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Byerly's Minnesota Wild Rice Soup. Efter lunch: Sconza Lemoncello Chocolate Almonds, Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Skinny Pop Popcorn. Middag: Member's Mark Pepperoni, Cream Cheese , Pesto Sauce, Green String Beans, Kirkland Signature Tilapia Loins. mer...
|
|
4644 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 42 minuter, Apple Health - 23 timmar och 18 minuter. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelafaith42 's vikthistorik
|