Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2021
|
56,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 65,77g | Prot: 132,94g | Kolh.: 144,80g.
Frukost: Вареное Яйцо, Мёд, Paul Хлеб со Льном. Lunch: La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Вино Каберне Совиньон, Говяжий Стейк (Только Постный). Middag: ВкусВилл Ветчина Куриная, Солнечная Планета Жизнь Салатный Ростковый Микс с Черносливом и Грецким Орехом без Масла , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Молоко (Цельное Молоко), Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Банан. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|