Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2021
|
59,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 58,14g | Prot: 81,00g | Kolh.: 236,60g.
Frukost: Pâtes (Cuites), Oeuf, Pomme. Lunch: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Fraises, Framboises, Huile d'Olive, Quinoa (Cuit), Pâtes (Cuites), Lidl Escalope de Veau, Salade Verte, Pleurote, Carottes, Coca-Cola Coca-Cola. Middag: Jardin Bio Tartines Craquantes Multicéréales , Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Poires, Huile d'Olive, Barilla Torsades, Carottes, Pleurote, Carrefour Tomates Cerises Italie. Snacks/Annat: Oeuf Dur. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|