Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
102,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 54,38g | Prot: 176,35g | Kolh.: 114,32g.
Frukost: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Lunch: Monster Beverage Monster Energy Ultra Paradise, Oh Yeah! One Protein Bar. Middag: Mexican Rice, Chili's 6 oz Sirloin with Grilled Avocado. Snacks/Annat: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Hershey's Special Dark Cocoa Powder, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, MuscleTech Nitro-Tech Whey Peptides & Isolate Primary Source, Orville Redenbacher's Nonfat Smart Pop Butter Popcorn Mini Bags. mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasoncatledge 's vikthistorik
|