Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2021
|
194,1 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 67,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 100,23g | Prot: 134,13g | Kolh.: 26,61g.
Frukost: Goats Cheese (Soft), Kroger Eggs (Large), Skinless Chicken Breast. Lunch: Celery , Roma Tomatoes, Athenos Roasted Garlic Hummus, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Cream Cheese . Middag: Mt. Olive Pepperoncini, Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Dino's The Greek Place Original Greek Salad Dressing, Feta Cheese , Papouli's Greek Grill Tzatziki Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast, Red Onions. mer...
|
|
5748 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|