Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
66,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2016 kcal
|
Fett: 62,39g | Prot: 97,56g | Kolh.: 280,73g.
Frukost: La Colina Ajonjolí, Guacamole, Tía Rosa Tortillas de Harina , Alambre, Café, Papaya. Lunch: Pepino (Pelado), Agua de Limón, Calabaza, Lomo de Cerdo , Pasta Fresca (Cocida). Middag: Alpura Leche Light, General Mills Cinnamon Toast Crunch , Verde Valle Uva Pasa, Turin Baileys Chocolates. mer...
|
|
2121 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Elliptisk Maskin - 50 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|