Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2021
|
42,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 33,70g | Prot: 94,87g | Kolh.: 145,63g.
Frukost: 커클랜드 그릭 요거트, 훈제계란, 콩가루, 밤고구마. Lunch: CU 동의 훈제란, 매일유업 매일두유 식물성단백질. Middag: 검은콩밥, 새송이버섯, 고등어. Snacks/Annat: 커클랜드 그릭 요거트, 삶은 병아리콩, 밤고구마, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|