Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2021
|
144,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 74,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2021:
|
725 kcal
|
Fett: 34,66g | Prot: 33,82g | Kolh.: 77,28g.
Frukost: Beyaz Peynir, Zeytin, Salatalık, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yeşil Biber. Middag: Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Şekersiz Çay. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bozgulseren217 's vikthistorik
|