Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 102,08g | Prot: 65,73g | Kolh.: 121,26g.
Frukost: Жареное Яйцо, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Barilla Pesto Alla Genovese, Яичница с Помидорами. Snacks/Annat: Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби, Банан, Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|